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ROHKOST-Nachmittag 14.4.2018

A B G E S A G T ! ! !

mit Manfred und Peter

- Hast Du Lust etwas Neues in Deiner Ernährung auszuprobieren?
- Als Ergänzung oder vielleicht sogar als Grundernährung?
- Du ernährst Dich bereits mit Rohkost, möchtest aber noch mehr Ideen für Rezepte?
- Oder Du möchtest einfach neue Erfahrungen sammeln bei gemütlichem Zusammensein?
- Zeit für Ausrichtung auf Bikini-Figur?

Zu all dem hast Du Gelegenheit am

ABGESAGT von 14.00 bis ca. 17.00 Uhr
Im Vereinslokal der Wir Mühlviertler, Roadlhof (im Hof),
Wintersdorf 17, 4204 Reichenau im Mühlkreis

Für die Raumnutzung: 5,- / pro Teilnehmer
(Fördervereinsmitglieder der Wir Mühlviertler mit gültigem Vereinsausweis FREI)

So haben wir uns das vorgestellt:

Nach einer kurzen Einleitung wird zuerst Manfred seine Specials vorstellen und zubereiten.Die Idee ist der Austausch.Jeder Teilnehmer (sofern vorhanden) bringt sein Lieblings-ROHKOST-Rezept mit sowie alle Zutaten (für eine oder zwei Portionen) und möglichst alles was Du zum Zubereiten an Utensilien dafür brauchst.

Dann darf jeder Teilnehmer sein Rezept vor den anderenTeilnehmern erklären und zubereiten – mit anschließender MINIVERKOSTUNG.
Dazu soll bitte außerdem JEDER mitnehmen: ein kleines Teller, kleine Gabel, kleiner Löffel. Das wird zwischen den Verkostungen dann einfach kurz abgespült.

Nimm dir auch einen Block zum Mitschreiben der Rezepte mit.

Bitte UNBEDINGT ANMELDEN, da begrenzte Teilnehmerzahl!

Wir freuen uns auf einen gemütlichen Nachmittag!